自律神経・不眠・メンタル不調– category –

自律神経”は日本だけ！繊細な日本人が知っておきたい心と体の整え方 「なんだか最近、体がだるい…」「理由はないのに、気分が落ち込む…」 そんな原因不明の不調を感じて、「自律神経の乱れでは？」と言われたことはありませんか？ 実際に、ロッテが行った...

更年期のめまいはこうして整える！日常でできる更年期めまい対策とは 更年期に入ると、これまで感じたことのない体の変化に戸惑うことがあります。そのなかでも、多くの女性を悩ませるのが「めまい」。 めまいが何度も起きるようになると、「また起き...