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体臭改善にヨーグルトは効果ある？食べ方と注意点 みなさんは、ご自身の「体臭ケア」、意識していますか？  大正製薬が2025年3月に行った『気になるカラダのにおい意識調査』によると、自分が気にするニオイ（汗・わき）と、周囲が不快に感じるニオイ...

寝つきが悪い原因は生活習慣にあり？今日から試せる快眠のコツ 1日の終わりに布団に入ったのに、なかなか眠れない…。 体は疲れているはずなのに目が冴えてしまい、時計の針だけが進んでいく焦りはつらいものですよね。 早く眠りたいのに眠れない夜が続くと...