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「念入りにスキンケアをしているのに、毛穴の開きやたるみが一向に改善しない」 「むしろ、昔より目立ってきているような気がする」 SNSで話題のケアを試しても、高価な美容液や最新の毛穴ケアアイテムを試しても、一向に変わらない肌に悩む40代女性は少な...

太っているのに寒がりなのはなぜ？「脂肪の保冷効果」と痩せ体質をつくる温活習慣 「周りは暑いって言ってるのに、自分だけ寒い…」 「脂肪があるのに、なんで冷えるの？」  そんな“矛盾した寒さ”を抱えている方は、実はとても多いんです。 じつはこの...

ニキビ跡の「気にしすぎ」をやめる3つの視点とセルフケア 「鏡を見るたびにため息をつき、外出そのものが億劫になる」 もしあなたが今、そんな気持ちでいるなら、それはあなただけではありません。ニキビ跡の悩みは深く、特に「気にしすぎてしまい、生活を...