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自律神経”は日本だけ！繊細な日本人が知っておきたい心と体の整え方 「なんだか最近、体がだるい…」「理由はないのに、気分が落ち込む…」 そんな原因不明の不調を感じて、「自律神経の乱れでは？」と言われたことはありませんか？ 実際に、ロッテが行った...

太っているのに寒がりなのはなぜ？「脂肪の保冷効果」と痩せ体質をつくる温活習慣 「周りは暑いって言ってるのに、自分だけ寒い…」 「脂肪があるのに、なんで冷えるの？」  そんな“矛盾した寒さ”を抱えている方は、実はとても多いんです。 じつはこの...

ニキビ跡の「気にしすぎ」をやめる3つの視点とセルフケア 「鏡を見るたびにため息をつき、外出そのものが億劫になる」 もしあなたが今、そんな気持ちでいるなら、それはあなただけではありません。ニキビ跡の悩みは深く、特に「気にしすぎてしまい、生活を...

産後に“ガタイが良くなった”と感じる理由と、今日からできる優しいセルフケア 出産後、「思うように体型が戻らない…」と感じる産後ママはとても多いです。株式会社Send Feelingsの『産後ママのカラダに関する実態調査』では、9割以上のママが体型の変化や...